自分の体のリフォームが必要!!

本日は、先週行なった『健康診断』の結果を聞きに掛かりつけの病院に行って参りました。

気になる診断結果は、なんと恥ずかしい事に『中性脂肪』の数値だけが以上に高い!!

医師からは、『晩酌をやりすぎじゃないか??(笑)』と言われたのですが、毎晩350ｍｌの缶ビール1本程度ですので、『そんなこと無いですよ!!(怒)』と言ったのですが、『じゃ、甘いものの食べ過ぎだ!』と、間髪いれず言われました。

それを聞いた私は、『・・・・・』

思い当たるところが沢山ありました。　チョット反省・・・

これからは、中性脂肪を減らすため食事と運動のメニューを考えなければなりません。

お茶も今日から『ヘルシア緑茶』にするかな??

実は、昨日私は、めでたく?40回目の誕生日を迎えました。

昨夜も、家族に祝ってもらい『ケーキ』も、もちろん食べてしまいました。やっちゃった～!

ちなみに、明日は取引会社の社長の結婚式で朝一の飛行機で島根県に行ってきます。

お酒を控える雰囲気は、まるでなさそうな環境におかれるわけです。

おまけに、明日は『乾杯の発声』をお願いされているので・・・。

何だか、自分で飲みたい言い訳をしているみたいですね(笑)

お客様の家のリフォームだけでなく、本当に自分の体のリフォームをしなければいけないと痛感しました。

しかし、40歳を迎えた事と、検査結果により自分のやらなければならない事がわかって『感謝!!』です。

本日も、最後までお付き合い有難うございました。最後は『ポチッ』で締めてください。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人気ブログランキングへ